¿Cómo Lograr un CULO más ENORME en un Mes? 🍑

¿Necesitas un culo más enorme rápido? ¿Es posible que lo necesites para dentro de un mes o un poco menos? Si este es tu caso, no te angusties ni te desesperes. En este artículo hablaremos de 3 aspectos básicos que nos ayudarán a agrandar el tamaño de nuestros glúteos en 1 mes o menos.

Desarrollar un culo más enorme implica focalizarse en 2 aspectos esenciales: 

  1. El glúteo mayor (responsable de la forma de las nalgas, los músculos glúteos son 3, el glúteo mayor, menor y mediano)
  2. El tejido adiposo (la grasa) de las nalgas en la parte superior.

Por lo tanto, necesitaremos para desarrollar los glúteos un fuerte entrenamiento con pesas para conseguir que los músculos de las nalgas se desarrollen mucho; y

Al mismo tiempo necesitaremos un importante tiempo invertido para en aumentar la grasa en el trasero.

Es por esto que lleva un tiempo importante hacer crecer el culo más enorme: los músculos como el glúteo mayor, a pesar de nuestro deseo, no progresa en cuestión de horas, por el contrario, el desarrollo de la musculatura es algo que requiere su buen tiempo.

Pero si quieres obtener un culo más enorme rápido y estás dispuesta a hacer el sacrificio para lograrlo, aquí 3 pasos ESENCIALES que realmente te ayudarán.

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Grupos de Alimentos que Mejoran el Tamaño de tu Culo

Dieta para Agrandar las Nalgas

Todas/os deseamos un culo más GRANDE y DURO, pero en ocasiones fallamos en lo más esencial para conseguirlo: la alimentación. Desde luego, los ejercicios también son fundamentales, pero por mucho que nos ejercitemos sino comemos aquellos alimentos que benefician el desarrollo de la musculatura, pocos resultados obtendremos en la construcción de una bonita y delicada cola.

Entonces ¿Sólo se trata de comer y comer? ¿Parece fácil? Desde luego, no es tan fácil como simplemente comer, aunque tampoco es difícil. En realidad, lo que debemos hacer es darle un poco más de importancia a ciertos grupos de alimentos y disminuir el consumo de otros.

En este artículo nos ocuparemos de esos grupos de alimentos que más nos beneficias y nos ayudan a desarrollar los músculos de la cola.

Grupos de Alimentos que Ayudan a Agrandar tus Nalgas

Carnes/Proteínas

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¿La Raíz de Maca puede Ayudar con el Tamaño de las Nalgas?

Las mujeres tenemos tendencia a obsesionarnos con el físico: el abdomen, los pechos, las caderas pequeñas o muy grandes, algún rasgo que no nos gusta de nuestro cuerpo como la nariz, la boca, los ojos, etc. A veces son los glúteos.

Alguien dijo alguna vez que si no te lo da la naturaleza, te lo debe la cultura. Para todas aquellas mujeres que están pensando en que deberían agrandar sus glúteos, en este artículo nos ocuparemos brevemente de cómo edificar un verdadero globo aerostático en la parte trasera del cuerpo con un suplemento de raíz de maca.

¿Qué es la Maca?

La Maca, de nombre científico Lepidium meyenii, es una planta originaria de Perú, que se emplea para diferentes fines, en especial, comestibles. Se la puede emplear tanto en formar cruda como cocida. Si bien siempre su consumo estuvo restringido a Perú, en los últimos años se extendió a otras partes del mundo en diferentes formatos como harinas, cápsulas, etc.como aumenta las nalgas la raiz de maca

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¿Qué puedo Hacer para Levantar el Culo?

No hay dudas que los mejores ejercicios para tonificar y ganar dureza en los músculos son los ejercicios de fuerza. Este tipo de entrenamiento favorece el incremento de la fibra muscular, lo cual es lo necesario para tonificar las nalgas.

Si no somos personas activas y ejercitarnos es algo que poco o nada hacemos, los ejercicios de fuerza son los ideales.

¿Cuáles son estos Ejercicios en Específico?

  • Abductores,
  • Aductores,
  • Abdominales focalizados en los lumbares,
  • Prensa,
  • Splits,
  • Subir escaleras/Subir bancos,
  • Zancadas de burro,
  • Zancadas de burro laterales,
  • Sentadillas,
  • Estocadas,
  • Poleas,
  • Etc.cuáles ejercicios son buenos para levantar la cola

En este punto, además de ejercitar con fuerza, también es importante variar en el tipo de trabajo para que el músculo adquiera una mayor dimensión en diferentes direcciones. Esto multiplica también las chances de lograr éxito en el entrenamiento.

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Ovario Bovino para Desarrollar más Nalgas

Para conseguir unas buenas nalgas, más desarrolladas y más duras, se puede recurrir a una buena cantidad de métodos, todos ellos con diferentes resultados, como los ejercicios de entrenamiento focalizados, un plan alimenticio, cremas –caseras o compradas-, implantes de siliconas con resultados inmediatos aunque poco naturales, inyecciones de grasa autologa, etc.

Una forma para aumentar el tamaño de los glúteos es estimulando las hormonas que se encuentran en la bases del crecimiento de los glúteos. Entre las hormonas que más influyen en este desarrollo encontramos a los estrógenos.

Las hormonas en el ser humano juegan un rol muy importante. También lo son para el desarrollo de algunos órganos del cuerpo. Por ejemplo, los glúteos y otros rasgos propios de la fisionomía de la mujer se desarrollan en la pubertad impulsados por la producción de muchas hormonas. La actividad hormonal de los años de la pubertad es responsable del crecimiento de los glúteos y los senos.

El suplemento de ovario bovino se supone que al consumirlo simula una suerte de nueva pubertad. De alguna forma hace que el culo y las tetas comiencen a crecer nuevamente como si se tratara de la pubertad puesto que hay una estimulación de la producción de hormonas.

Ovario bovino para las nalgas

 

¿Qué es el Ovario Bovino?

Esta es una pregunta que seguramente te estás haciendo desde que iniciaste el artículo y seguro que te parece extraño pensar que ovario bovino sea simplemente lo que está escrito.

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Rumpología, la Adivinación Mediante los Glúteos

Para averiguar el pasado y adivinar el futuro de una persona se pueden utilizar diferentes técnicas como el tarot, la cafeomania, la quiromancia, la uromancia, la enomancia, la astrología, etc. Todas ellas tienen un objeto de estudio determinado con el cual se practica la técnica adivinatoria.

Por ejemplo, el tarot lee las cartas, la cafeomania lee la borra del café, la quiromancia lee las líneas de las manos, la uromancia lee la orina, la enomancia lee el vino, la astrología lee los sucesos de los astros. Pero hay un arte adivinatorio que te llamará la atención como ningún otro por excéntrico y peculiar, el arte adivinatorio que predice nuestro futuro por medio de la lectura de los glúteos: la Rumpología.

Rumpología, Adivinación por las Nalgas

Por lo tanto, existen personas que se dedican a practicar este arte adivinatorio, los denominados rumpólogos. Uno de ellos es de gran trayectoria internacional y muy famosa: la madre del conocido actor Sylvester Stallone, la Sra. Jackie Stallone. Esta reconocida astróloga asegura que la Rumpología es una disciplina adivinatoria que tiene orígenes milenarios, la cual fue practicada con vehemencia por indios, romanos, griegos y babilonios, pero que en la actualidad ha caído en desuso.adivinacion de gluteos

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Tonificar Piernas y Nalgas al mismo Tiempo

El primer paso para tener un culo como todas queremos tener es lograr una tonificación adecuada. Desde luego, el tamaño también es importante… Pero seamos sinceras: si nuestros glúteos no tienen la firmeza necesaria posiblemente necesitemos pantalones apretados y bragas que realcen lo que sea cae!

Por lo tanto, un paso simple, pero que requiere trabajo es darle firmeza a esos músculos que se encuentran débiles y necesitan un poco de ejercitación.

Pero no sólo se trata de ejercitar nuestra parte trasera, también es fundamental para conseguir nuestros objetivos darle un entrenamiento a las piernas (y muslos en especial).

Entonces ¿Qué Necesitamos Ejercitar?

Para darle un toque de firmeza a nuestras piernas y a nuestra cola los ejercicios que debemos practicar deben estar focalizados en la parte baja del cuerpo y que ayuden a desarrollar más fibra muscular. Posiblemente, agregar peso a estos ejercicios sea una buena idea, ni bien estemos acostumbrados a realizarlos.

La ejercitación de los músculos aumenta el metabolismo, lo cual se puede entender como un beneficio ya que ayuda a perder más grasa, dándole al cuerpo una figura más estética. Pero ¡Cuidado! No queremos perder toda la grasa de nuestros glúteos puesto que sino, quedaría muy pequeño. Lo que necesitamos es perder esa grasa que no sirve y que sólo lo afea.Deportes para agrandar los glúteos

Los ejercicios que trabajan más de un grupo muscular (de hecho, la mayoría de los entrenamientos trabajan más de un grupo muscular) ponen a ejercitar piernas y glúteos al mismo tiempo. El resultado es que en un mismo ejercicio se logra tonificar y quemar más calorías.

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Ejercicios para Glúteos, Caderas y Espalda ¡Nalgas Súper Firmes!

Agrandar las nalgas también implica conseguir volumen y tonificar otras partes del cuerpo como son las caderas y la espalda. No existe una regla general para todas las mujeres con respecto a qué músculos y cuánto debemos desarrollar para conseguir unos glúteos más prominentes: cada cuerpo es diferente y se debe ‘trabajar’ según las necesidades particulares.

Por ejemplo, mujeres que poseen espalda ancha no deberán realizar ejercicios de espalda para aumentar su volumen, sino para tonificar. Si tienes caderas chicas, deberás marcar la cintura y conseguir más volumen para poder tonificarlo y modelar el cuerpo. Las combinaciones son muchas!

Es importante dejar en claro que para poder tonificar los glúteos, modelarlos y ponerlos firmes es necesario contar con un volumen adecuado. Es decir, siempre que deseamos darle forma a nuestros glúteos tenemos que contar con masa adiposa y muscular. De otra manera, será muy difícil conseguir un trasero firme y con buen tamaño.

Alimentación y Actividad Física

La alimentación cumple un rol fundamental a la hora de modelar nuestro cuerpo. Si no comemos como debemos no conseguiremos el material para modelar. Por lo tanto, lo primero que debemos realizar es generar un hábito de alimentación adecuado. Consumir grasas saludables, proteínas, lo adecuado de carbohidratos y evitar los azúcares. Más sobre alimentación para los Glúteos <<<Cómo tener unos glúteos súper firmes

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Receta con Aceite de Pescado para Aumentar las Nalgas

Para todas aquellas mujeres que desean aumentar el tamaño de su cola (glúteos), meses atrás publiqué un artículo sobre las bondades del aceite de pescado para desarrollar los glúteos que pueden encontrar aquí.

Hoy voy a retomar algunas ideas sobre por qué el aceite de pescado puede ayudar a desarrollar un trasero más grande y darte una receta nueva que me he encontrado por la web.

¿Por qué el aceite de pescado ayuda desarrollar un culo más grande?

Antes de comenzar, una aclaración fundamental: el aceite de pescado huele muy desagradable, incluso tan desagradable como el pescado mismo. A su vez, si se utiliza con buenos resultados, al suspender el tratamiento, los centímetros obtenidos se perderán.

No obstante, los comentarios sobre su verdadera eficacia no son unilaterales. Hay muchas/os que probaron el aceite de pescado y notaron aumentos hasta de 5 centímetros, mientras que otros sólo se quedaron con el olor a pescado en sus pompis.

El aceite de pescado contribuye a mejorar las nalgas del mismo modo que otros aceites: debido a los compuestos grasos que son absorbidos por el cuerpo tras la aplicación. La gran diferencia es que el aceite de pescado posee más beneficios ya que cuenta con 5 tipos de ácidos grasos omega:

  1. Omega-3
  2. Omega-5
  3. Omega-6
  4. Omega-7
  5. Omega-9

Estos son los ácidos detrás del aceite de pescado que ayudarán a agrandar el culo y renovar el estado de la piel.

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Unos Glúteos GRANDES son Signo de una Mejor Salud ¡NO es un Chiste!

Poseer unos glúteos grandes pueden ser beneficiosos en muchos sentidos: desde vernos más atractivas, sentirnos más seguras de nosotros mismas, ropa que nos ‘queda perfecta’, seducir con más facilidad, pero incluso también es un beneficioso para la salud. Así lo demuestran varios estudios realizados por prestigiosas universidades.

Mucho se habla sobre el tamaño de las nalgas, pero nunca se había dicho sobre sus posibles beneficiosos a nivel salud. Algunos estudios hablan incluso de que las mujeres con glúteos más grandes son más inteligentes (debido a la acumulación de ácidos grasos Omega 3 en la zona de las nalgas), que pueden tener menos chances de padecer problemas de corazón o desarrollar diabetes, además de tener una esperanza de vida más larga que aquellas que no tienen culo, además de dar a luz hijos intelectualmente más inteligentes.

Pero ¿Cómo es que las mujeres con glúteos grandes tienen una mejor salud y menos probabilidades de padecer ciertas enfermedades? ¿Qué hay de distinto en las mujeres nalgonas que en las flacuchas?

Glúteos: fibra y grasa

En principio, debemos mencionar algo obvio, pero que muchas veces es desconocido: las mujeres acumulan grasa, mucha más grasa que los hombres, los cuales tienen una tendencia natural a acumular fibras. Las mujeres acumulan grasa en el abdomen, los glúteos, las caderas, los senos y en todo el cuerpo en general.

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