Unos Glúteos GRANDES son Signo de una Mejor Salud ¡NO es un Chiste!

Poseer unos glúteos grandes pueden ser beneficiosos en muchos sentidos: desde vernos más atractivas, sentirnos más seguras de nosotros mismas, ropa que nos ‘queda perfecta’, seducir con más facilidad, pero incluso también es un beneficioso para la salud. Así lo demuestran varios estudios realizados por prestigiosas universidades.

Mucho se habla sobre el tamaño de las nalgas, pero nunca se había dicho sobre sus posibles beneficiosos a nivel salud. Algunos estudios hablan incluso de que las mujeres con glúteos más grandes son más inteligentes (debido a la acumulación de ácidos grasos Omega 3 en la zona de las nalgas), que pueden tener menos chances de padecer problemas de corazón o desarrollar diabetes, además de tener una esperanza de vida más larga que aquellas que no tienen culo, además de dar a luz hijos intelectualmente más inteligentes.

Pero ¿Cómo es que las mujeres con glúteos grandes tienen una mejor salud y menos probabilidades de padecer ciertas enfermedades? ¿Qué hay de distinto en las mujeres nalgonas que en las flacuchas?

Glúteos: fibra y grasa

En principio, debemos mencionar algo obvio, pero que muchas veces es desconocido: las mujeres acumulan grasa, mucha más grasa que los hombres, los cuales tienen una tendencia natural a acumular fibras. Las mujeres acumulan grasa en el abdomen, los glúteos, las caderas, los senos y en todo el cuerpo en general.

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10 Poses de Yoga para Tonificar Nalgas

Las mujeres y hombres que practican yoga tendrán la posibilidad de aprovechar al máximo esta disciplina  para estimular el crecimiento y endurecer los glúteos. Si no haces yoga, no importa, nunca es tarde para comenzar con esta disciplina.

El yoga es una actividad beneficiosa para variados aspectos, tanto físicos y como espirituales que si lo practicamos regularmente, no tardaremos en notar en nuestro cuerpo.

Por lo tanto, si te encuentras con problemas de flacidez en las nalgas, quieres tonificar los muslos y fortificar tu mente y cuerpo en general, en este artículo veremos algunas de las mejores asanas (poses) de yoga para conseguirlo.

Para realizarlas no hace falta más que entusiasmo y optimismo, ser regulares porque al cabo de un tipo notaremos grandes resultados.

Asanas para tonificar las nalgas

Asana Plata de frente

Quienes conozcan la posición de la planta, para que se den una idea, es similar, pero de frente.

asanas para los glúteos
Las diferentes asanas (posiciones) de yoga estimula los músculos del cuerpo.
  1. Colocarse sentada y poner las piernas delante del cuerpo.
  2. Flexionar las manos hacia atrás, dejando la punta de los dedos hacia el cuerpo.
  3. Lentamente, elevarlas caderas los más que se pueda y deje la cabeza derecha. La idea es que se trace una línea recta desde la punta de la cabeza hasta la punta de los pies.
  4. Permanece en esa posición durante 5 minutos respirando profundamente.

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Glúteos Súper Firmes con la Alimentación ¿Cómo te Alimentas?

Tener unos glúteos firmes y de un buen tamaño no es cuestión de la suerte y la genética. Es cierto que algunas mujeres tienen ‘un poco más’ gracias a factores genéticos, sin embargo, hay mucho que las mujeres con trasero pequeño y blando pueden hacer para revertir la situación.

Por lo tanto, si quieres ser una mujer con una cola que cause envidia en las mujeres y que los hombres no puedan evitar girarse al verte pasar, continúa leyendo para conocer qué comer de ahora en más para tener glúteos súper firmes y de un buen volumen.

¿Cómo tener glúteos firmes con la alimentación?

La primera pregunta que surge es la más básica y lógica: ¿Cómo lograr unos glúteos más esculpidos, de una forma más estética, con buen tamaño y duros al tacto? Parece algo imposible, pero no lo es. Notarás que la mayoría de las cosas que te propongas en esta vida se consiguen con dedicación y constancia.

qué comer para más glúteos
Glúteos definidos y duros son un deseo de muchas mujeres.

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Bragas y Jeans para Mejorar los Glúteos ¿Existen?

Trucos para tener una cola más grande rápidamente

Todas/os deseamos tener glúteos más grandes, duros y redondos. Para lograrlo podemos recurrir a una cirugía, inyecciones de grasa propia, hilos tensores, remedios caseros… Pero ¿Qué ocurre si necesitamos que nuestros glúteos crezcan en una semana para una ocasión especial como por ejemplo una cena de gala o una entrevista de trabajo en la cual necesitamos que nuestra falda realmente se note sobresalida?

Para estos casos de extrema urgencia existe un truco para agrandar los glúteos que realmente es fantástico. Se trata de bragas que logran realzar los glúteos, volverlos más redondos y grandes en solo unos minutos!

Agrandar los glúteos en una semana: bragas y jeans

Así es: bragas y jeans son la combinación para lucir unos glúteos más grandes instantáneamente. No es una broma: colocando unas bragas de realce de los glúteos lograrás que tu cola se agrande, se vea más redonda y levantada inmediatamente.

vestimenta nalgas
La ropa que uses influye en cómo se vean tus glúteos.

Este método para agrandar los glúteos es especial para mujeres y hombres que no desean pasar por el quirófano ni realizar agotadores ejercicios todos los días para mantener el tamaño y firmeza de sus glúteos, pero al mismo tiempo les apremie lucir una cola más grande en cuestión de días.

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Granos Y Espinillas en los Glúteos ¡Acábalos!

El tamaño de los glúteos es fundamental para lucirnos en traje de baño o con ropa apretada como las calzas o yoga pants. Pero… ¿es todo? Qué ocurre con la piel de los glúteos? Acaso no debe estar también espléndida y libre de imperfecciones. Las espinillas pueden ser muy molestas, pero sobre todo dan un aspecto horrible.

Quédate leyendo que a continuación veremos algunos las causas y tratamientos para eliminar las espinillas de los glúteos.
La mayoría de las veces las espinillas o granitos en las nalgas pasarán desapercibidas por el simple hecho de usar ropa, pero no debemos descuidar la presencia de estas imperfecciones puesto que podría ser un síntoma de una infección o enfermedad.

Por Qué Salen Granos En Las Nalgas?

No hay una única razón de por qué salen granos en las nalgas. A menudo se debe a foliculitis, queratosis pilar, hidradenitis supurativa ecrina, entre otros menos frecuentes.

Cualquiera sea la causa de los granos y espinillas, generan incomodidad y en ocasiones dolor al sentarse. Es cierto que no siempre se ven, la mayor parte del tiempo permanecen ocultos a las miradas de otras personas, pero notaremos su presencia inevitablemente.

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Aceite De Pescado Para Agrandar Los Glúteos ¿Funciona?

Si eres una de las tantas mujeres que desea unos glúteos más grandes, parados y duros, seguro que este artículo sobre el aceite de pescado te interesará. No te lo pierdas ya que el uso del aceite de pescado para agrandar los glúteos ha causado mucho revuelto. Conoce la verdad!

Para ser directas en este tema y no andar con rodeos, la respuesta es que existe un efecto positivo para agrandar los glúteos y se podría decir que usado con regularidad, el trasero puede aumentar hasta 5 cm.

No obstante, también es preciso aclarar que los resultados no serán permanentes y que el olor del aceite de pescado no difiere en anda del olor del pescado! Estos son dos puntos a tener en cuenta antes de usar este método natural para agrandar los glúteos.

¿Cómo contribuye el aceite de pescado a agrandar las nalgas?

Del mismo modo que con muchos otros aceites, los nutrientes que se encuentran en el aceite de pescado tienden a aumentar el volumen de los glúteos ya que se produce la absorción de las células de grasa.

Pero a diferencia de otros aceites, el aceite de pescado posee beneficios únicos debido a sus propiedades. El aceite de pescado posee 5 tipos de ácidos grasos Omega:

aceite pescado aumenta las nalgas

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Alimentos adecuados para agrandar los glúteos

¿Qué comer para desarrollar las nalgas?

Seguro que escuchaste sobre determinados alimentos que sirven para desarrollar los glúteos ¿Cuánto de verdad hay en esto? Aunque cueste creerlo hay mucho de cierto: muchos alimentos sirven para lograr una cola más grande, firme y parada.

Realizar modificaciones simples en nuestra dieta puede servirnos para maximizar los resultados. No obstante, debemos tener en cuenta que la alimentación no será suficiente para tener glúteos más grandes. Pero sí los alimentos correctos pueden ser el complemento adecuado de cualquier método para agrandar los glúteos.

A continuación, tomaremos algunos alimentos que pueden ser beneficiosos para el organismo en general, pero sobre todo, recomendados para desarrollar los glúteos.

En principio, lo correcto es desarrollar una dieta planificada, personalizada de acuerdo al tipo de cuerpo y las necesidades diarias de cada persona. Solo de esa manera se notará un cambio, y en verdad puede ser la diferencia para lograr una figura delgada con un buen trasero.

La primero recomendación es una suerte de premisa que debes cumplir siempre “los alimentos que consumes no deben ser solo buenos para tus glúteos, sino que deben ser buenos para tu cuerpo en general”.

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Hilos Tensores para Levantar los Glúteos ¿Moda o Realidad?

Métodos para tener una cola más parada y con mejor forma

Los glúteos son una parte de nuestro cuerpo que despierta pasiones y deseos en quien nos mira, pero también como mujeres nos gusta vernos bellas frente al espejo. Si nuestra cola está dura y levantada, podremos notar cómo todos se dan vuelta para mirarnos. Pero qué sucede si por el contrario, nuestros glúteos se torna caídos y flácidos?

Para los casos en que las nalgas están caídas y blandas existen diferentes métodos que pueden ayudarnos: masajes, ejercicios focalizados, implantes, inyecciones de grasa autóloga, hilos tensores, etc.

En esta ocasión, nos ocuparemos puntualmente de los hilos tensores para levantar los glúteos, una forma de remodelar y levantar las nalgas sin pasar por una cirugía de implantes de silicona.

Hilos tensores para levantar los glúteos

Los hilos tensores son una técnica que posee algunos años de vida, pero que aún es bastante desconocida por muchos de nosotros.

La primera y gran ventaja de los hilos tensores para levantar los glúteos es que no requerirán pasar por una cirugía de implantes de silicona ni cualquier otra cirugía mayor.

Los hilos tensores pueden ser colocados en muchas partes del cuerpo puesto que son invisibles una vez colocados. Se colocan debajo de la piel logrando levantar las nalgas que se hayan caídas y darle mayor firmeza a las que se encuentran plácidas.

El procedimiento de levantamiento de glúteos se conoce con el nombre de ‘Pexia Glútea’

gluteo plaxia hilos tensores

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5 Hormonas Fundamentales para el Crecimiento de los Glúteos

¿Qué Debemos Saber sobre las Hormonas para Aumentar los Glúteos?

Muchas mujeres sueñan con unos glúteos más grandes, mejor proporcionados, redondos, parados y bien firmes… Pero lo cierto es que pocas logran alcanzar ese objetivo debido a diferentes factores.

En este artículo veremos el papel de algunas hormonas en el crecimiento de nuestros glúteos y cómo pueden ayudarnos a cumplir nuestro sueño o sumergirnos en una horrible pesadilla.

La mayoría de nosotras ya sabemos sobre las hormonas y los diferentes procesos que desempeñan en muestras vidas: la pubertad, la menstruación, los embarazos, etc. Como no podía ser de otra manera, las hormonas también desempeñan una función importantísima en el crecimiento y desarrollo de los glúteos de las mujeres.

Hormonas Para El Crecimiento De Los Glúteos:

Estrógeno, Progesterona, Testosterona, Prolactina, Hormona de Crecimiento

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Gluteoplastia O Aumento De Glúteos: Los 2 Métodos Más Usados

Cirugías Para Agrandar La Cola

La gluteoplastia o el aumento de glúteos es una técnica utilizada no solo para agrandar el tamaño de nuestra parte trasera, sino que también se utiliza en ocasiones para retirar tejido grasa, realizar correcciones estéticas como estirar la piel que pudieran afear las nalgas.

Las técnicas o métodos más utilizados para realizar un aumento de glúteo son la gluteoplastia de implante de siliconas o las inyecciones de grasa que se extrae previamente mediante una liposucción de alguna parte del cuerpo como puede ser el abdomen.

El trabajo del profesional trabajo del profesional no solo consiste en agregar volumen a los glúteos, sino de darles un toque más formado y firme, acorde a los deseos del paciente.

¿En Qué Consiste Una Gluteoplastia O Aumento De Glúteos Con Cirugía?

Como mencionábamos anteriormente, al hablar de gluteoplastia nos referimos básicamente a dos tipos de técnicas: la gluteoplastia de implantes de silicona y la gluteoplastia con inyecciones de grasa.

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