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10 Claves Para Mejorar El Aspecto De Los Glúteos: Tú Puedes!

Aumentar los glúteos sin cirugías

Claves para mejorar el aspecto de los glúteos

Para tener una cola envidiable no hay ninguna ciencia por descubrir: la mayoría de los casos solo requieren voluntad y dedicación. Para poder tener esos glúteos más bellos, firmes, grandes y redondos que siempre quisimos, es necesario dedicarle tiempo y atención.

La situación podría compararse al hecho de cuidar de una planta (con las diferencias notables que hay con ello): si a una planta no le dedicamos tiempo, no la cuidamos, no la regamos, ni la fertilizamos, no removemos la tierra ni protegemos de los cambios climáticos, etc.

Posiblemente la planta muera o su aspecto no sea el mejor. Con los glúteos o cualquier otra parte de nuestro cuerpo sucede lo mismo: para que se vea bello es necesario dedicarle tiempo. A continuación, veremos 10 Claves para mejorar el aspecto de los glúteos.

10 Claves para mejorar el aspecto de los glúteos

  1. Lo primero y fundamental: la nutrición. La alimentación es la base de cualquier desarrollo en nuestro cuerpo. Debes comer sano aunque ello suene reiterativo. Tu dieta debe ser rica en proteínas: la carne de pescado es excelente. Carnes magras, frutas, verduras, fibras. Sigue leyendo

Trucos Y Consejos Para Aumentar Los Glúteos Sin Cirugía

10 Consejos que te ayudarán a que tu cola sea más grande, parada y firme

Trucos y consejos para aumentar los glúteos sin cirugía

La importancia de tener una cola grande, parada y firme es innegable. Es el sueño de muchas mujeres (entre las que me incluyo) el poseer una cola que sea motivo de orgullo. No sólo se trata de un atributo físico y estético, sino que también repercute en nuestra autoestima.

Nos hace sentir más bellas, atractivas y sexis. Para lograr cumplir este sueño de tener una cola más grande es que vamos a ver algunos Trucos y consejos para aumentar los glúteos sin cirugía.

Trucos y consejos para aumentar los glúteos sin cirugía

Ejercitación para unos glúteos más grandes, tonificados y parados

El primero de los Trucos y consejos para aumentar los glúteos sin cirugía es tener el hábito de realizar ejercicios diariamente. No es necesario sacrificarse, nada de eso, basta con tener una rutina de 30 ó 40 minutos diarios para que nuestra cola adquiera un volumen mayor. Practica sentadillas, patada de burro, estocadas, etc. Sigue leyendo