Tips, Trucos Y Consejos Para Una Cola Perfecta (Parte 1)

Consejos para tener una cola más grande

Los glúteos son algo que puede llenarnos de orgullo, o también puede hacernos sentir muy mal bajando nuestra autoestima. Son una parte importante de nuestro cuerpo, tanto que constituyen un punto de feminidad indiscutido. No obstante, para que la cola se vea bien, sana y fuerte, requiere algunos cuidados especiales.

Toda mujer sabe que para lucir bellas hay que realizar muchas cosas. Los glúteos requieren también una especial atención. Por ello, si quieres que tus glúteos se vean atractivos, adquieran más volumen y logren llamar la atención por lo bellos que se ven, deberás cambiar algunas cosas de tu vida diaria.

¿Preparada?

Hábitos que debemos cambiar para tener glúteos sanos

  • Haz más ejercicios y reposa menos para unos glúteos firmes

    tener una cola mas linda y grnade

 

Para que tus glúteos sean firmes y realzados deberás eliminar las horas ociosas de televisión, al ocio no creativo y el sedentarismo en general. En su lugar, realiza una rutina todos los días al menos de 30 minutos de ejercicios como pueden ser sentadillas, flexiones, caminatas. El ejercicio es fundamental para que tu cola sea la cola se desarrolle fuerte, flexible, sana y se parezca a la cola de tus sueños.

Leer más…Tips, Trucos Y Consejos Para Una Cola Perfecta (Parte 1)

Ejercicios Para Levantar La Cola, Tonificarla Y Que Luzca Como Siempre Quisiste

Qué ejercicios son buenos para agrandar la cola

La cola es una zona de mucha sensibilidad de las mujeres. Esto se debe a que en parte tienen mucho contenido de músculos: lo que se come, lo que se hace, los hábitos buenos o malos, de una forma u otro acaban por notarse en los glúteos.

Al ingerir grasas aumentarás el tamaño de tu cola, pero será un aumento terrible: será un glúteo blando. El azúcar al ingerirla hará que la piel se vea muy fea.

Cuando no te ejercitas y el reposo es parte de tu rutina diaria, la cola se irá achicando y se caerá. No es una exageración, los glúteos se caerán si no se ejercita correctamente.

De alguna manera, la cola es una parte de nuestro cuerpo que moldeamos con cada uno de nuestros actos.

¿Cómo puedo tener una cola firme y grande?

Para poder tener una cola firme, parada y grande hay dos puntos esenciales a tener en cuenta. Por un lado, es tener una dieta sana y equilibrada. Por otro lado, realizar una rutina de ejercicios de forma constante, sin altibajos ni recesos.como tener una cola parada firme redonda

Leer más…Ejercicios Para Levantar La Cola, Tonificarla Y Que Luzca Como Siempre Quisiste

Dieta Para Aumentar El Tamaño De Los Glúteos

Cómo aumentar los glúteos sin cirugía

Como mujer sabes la importancia de unos glúteos firmes, duros, redondos y grandes. Hay quienes aseguran que nuestros glúteos se puede leer nuestra vida y no porque se haga uso de la rumpología, sino porque se cree que son espejo de nuestro estilo de vida.

El modo en que nos arreglamos y producimos, cómo nos alimentamos, cuánto ejercicio realizamos, influyen en la forma, firmeza y belleza de nuestros glúteos.

De alguna manera, los glúteos, su firmeza y belleza es un reflejo de la dedicación y atención que tenemos por nosotras mismas.

Si tu cuerpo luce bien, eso quiere decir, unos glúteos firmes y grandes, el orgullo que sentirás por ello será mayor. Por lo tanto, una decisión correcta sería conseguir unos glúteos firmes que de alguna manera reflejan el interés que tienes por tu propia salud, bienestar y por tu atractivo.

¿Cómo lograr glúteos firmes?

Alimentación para glúteos firmes

dieta para unos gluteos mas grandes

Para todo lo que implica bienestar corporal, lo que comemos es de vital importancia. La dieta es una parte esencial para poner sus glúteos más firmes y redondos. Por eso, desde ahora en más, siempre tendrás que tener pleno dominio sobre lo que comes y lo que dejas de comer.

Leer más…Dieta Para Aumentar El Tamaño De Los Glúteos

10 Consejos para Tener Una Cola Más Grande, Parada y Dura

Cómo tener una cola más grande, dura y levantada?

La cola es parte esencial de nuestro cuerpo. Es punto de miradas y comentarios ajenos. Cuando esto ocurre, nos sentimos orgullosas de poseer una cola dura, grande y levantada, al mismo tiempo que reconocemos que el esfuerzo por tenerla en condiciones perfectas ha dado sus frutos.

Poseer una cola perfecta no es tarea difícil, pero sí requiere atención y disciplina. Por eso, si quieres sentirte bien con tu cuerpo y que al mirarte al espejo veas una cola que te haga sentir a gusto contigo misma, es necesario esforzarse en regular malos hábitos, ejercitarse, cambiar la alimentación y proteger la piel de nuestra cola.

A continuación, 10 sencillos consejos, trucos o tips para tener una cola más a gusto con nuestros deseos.

Consejos y tips para tener una cola más bonita y grande

  • Cintura más chica, una cola más grande

Este es un efecto visual que hará parecer que tu cola es enorme, mucho más redonda y parada. De lo que se trata es de hacer notar tu cintura más estrecha. De esta manera, la cola va verse de un tamaño mayor y más redonda. Puedes utilizar fajas o algún cinturón sobre la ropa para que se note tu cintura. Este truco es muy efectivo, verás como le llama la atención a la primera persona que te ve!aumentar la cola naturalmente

Leer más…10 Consejos para Tener Una Cola Más Grande, Parada y Dura